Scris de: Nicky Barker (LittleOnes.co)
Site-ul englez LittleOnes, dedicat mamelor și bebelușilor, le-a întrebat pe mămici ce și-ar fi dorit să știe înainte de a li se naște copiii. Gândurile au început să curgă rapid! Pentru fiecare viitoare sau deja devenită mamă (și tată), fie că urmează primul, al doilea sau al treilea bebeluș. Iată experiențele pe care comunitatea dorește să le împărtășească, în propriile cuvinte:
După naștere
Este o perioadă prețioasă și plină de provocări, în care trebuie să te adaptezi la o viață nouă, în care ești atât de strâns legată de o altă ființă umană, cum nu ai mai fost niciodată. Peste toate acestea se adaugă hormonii dezlănțuiți și un corp incredibil de dureros, aflat în proces de vindecare. Aceste săptămâni epuizante pot fi cu adevărat dificile, dar în același timp extrem de pline de recompense.
- „Pur și simplu nu poți descrie sau imagina cât de mult poți iubi pe cineva până nu îți sosește bebelușul.”
- „Mi-aș fi dorit să fiu avertizată cât de dureros poate fi zile și săptămâni după o naștere naturală. Toată lumea vorbește despre durerile nașterii și despre recuperarea după cezariană, dar nimeni nu m-a avertizat despre umflături și dureri după nașterea vaginală. M-a luat complet prin surprindere și nu eram pregătită.”
- „Bucură-te de primele săptămâni și savurează mirosul și atingerea bebelușului! Nu vor mai fi niciodată atât de mici. Dacă asta înseamnă să stați toată ziua îmbrățișați în pat, fă asta! Lasă-i pe ceilalți să aibă grijă de tine, ca tu să te poți conecta cu bebelușul tău.”
- „Este posibil să nu simți din prima zi acea iubire copleșitoare. Și este în regulă! Va veni în timp, asta nu te face o mamă rea.”
- „Mi-aș fi dorit să știu despre depresia postnatală. Despre durerile după cusături. Că este în regulă să plângi și să ceri ajutor.”
- „Este complet normal să dureze până când te atașezi de bebeluș. Dacă nu se întâmplă imediat, este în regulă. Vorbește cu cineva despre asta – cu partenerul tău, cu medicul sau consultantul etc.”
Hrănirea
Fie că îți alăptezi bebelușul sau îl hrănești cu biberonul, poate fi dificil să faci lucrurile „corect”. Deși alăptarea este un proces natural, nu este lipsită de provocări (sau disconfort), iar este important să fii înconjurată de oameni care îți susțin deciziile fără să te judece.
- „Mi-aș fi dorit să știu despre frenul lingual și labial și la ce să fiu atentă, pentru că pediatrii nu verifică întotdeauna… Primele 8 săptămâni de alăptare au fost un coșmar.”
- „Mi-aș fi dorit să nu existe atâta stigmat în jurul modului în care îți hrănești bebelușul. Mamele au deja suficiente griji! Atâta timp cât bebelușul este fericit, sănătos și hrănit, nu este asta cel mai important?”
- „Mi-aș fi dorit ca cineva să-mi spună cât de dificilă poate fi alăptarea. La cursurile prenatale am auzit doar că «este cel mai natural lucru din lume», iar când m-am confruntat cu realitatea că bebelușul meu nu voia să sugă, m-am simțit deja un eșec, abia la începutul maternității.”
- „Mi-aș fi dorit ca cineva să-mi spună că este în regulă să hrănești bebelușul cu biberonul… Nici nu mi-am dat seama că îl înfometam în timp ce încercam să găsesc o poziție bună pentru alăptare. Săracul meu băiețel a plâns toată noaptea de foame. După ce i-am dat un biberon cu formulă, nu doar că a fost mult mai liniștit, dar a învățat cum să prindă corect sânul.”
- „În a doua noapte, bebelușii au un adevărat maraton de hrănire. Saltul de creștere înseamnă că poate fi nevoie să îi hrănești aproape continuu timp de până la 7 ore!”
- „Mi-aș fi dorit să știu că, dacă hrănirea frecventă depășește limitele «normale», pot exista și alte probleme (fren lingual, reflux etc.). Toate problemele noastre de somn au avut legătură cu alimentația – acum simt că m-am privat de multe momente frumoase în primele zile, pentru că nu știam ce să fac.”
- „Gazele! Nu mi-aș fi imaginat niciodată cât de mult îi afectează și presupuneam că vor râgâi imediat!”
- „Ca mamă care alăptează, mi s-a spus să nu introduc biberonul din cauza confuziei sân-biberon. Mi-aș fi dorit să îl introduc mai devreme, pentru că acum copilul meu îl refuză și am încercat totul! Dacă aș fi început mai devreme, m-aș fi scutit de mult stres.”
- „Mi-aș fi dorit să știu că alăptarea poate fi foarte inconfortabilă la început. Simt că nimeni nu a subliniat suficient asta! Dar și că trece și trebuie doar să reziști.”
- „Mi-aș fi dorit să știu că laptele poate țâșni literalmente oricând și oriunde! Investește în multe tampoane pentru sân și sutiene de alăptare groase!”
Somnul
Somnul este la fel de important pentru bebeluș ca laptele și este un subiect extrem de sensibil pentru o mamă nouă! Unii bebeluși dorm mereu, alții aproape niciodată. Sunt câteva lucruri pe care trebuie să le știi despre somnul bebelușului pentru a fi pregătită pentru ce urmează.
- „Mi-aș fi dorit să știu că bebelușii au perioade clare de veghe!! Și că somnul trebuie învățat. Mi-aș fi dorit să știu semnele oboselii. Mi-aș fi dorit să știu totul despre somn și că nou-născuții pot sta treji doar perioade scurte!!”
- „Perioadele de veghe ale nou-născuților sunt foarte scurte, iar oboseala insuficientă sau excesivă poate avea aceleași simptome.”
- „Mi-aș fi dorit să știu câți factori influențează somnul bebelușului și că, dacă nu doarme bine, poți face ceva în privința asta! Nu trebuie să suporți lipsa de somn – nimeni nu îți va da o medalie pentru că ești constant epuizată, când există soluții.”
- „Nu toți nou-născuții dorm. Mi-aș fi dorit să știu cum să-mi susțin bebelușul să doarmă încă din prima oră. Bebelusul meu s-a născut la ora 19 și am petrecut două nopți fără să doarmă deloc în spital! Atât despre nou-născutul care doarme mereu. Nu aveam idee ce să fac. Credeam că bebelușii adorm când sunt obosiți.”
- „Somnul împreună sau adormirea în brațe nu înseamnă eșec. Nu «strici» copilul dacă îl lași să doarmă separat sau aproape de tine. De fapt, vei iubi acele momente de apropiere!”
- „Bebelușii fac foarte mult zgomot în somn! Mereu eram gata să-l trezesc, dar am realizat că doar făcea zgomote în somn.”
- „Ciclul de somn! Mi-aș fi dorit să știu despre asta. De ce ar dormi un bebeluș doar 45 de minute la somnul de zi, când eu îmi doresc mai mult? Dacă aș fi știut, aș fi înțeles cum să îl ajut să doarmă mai mult și aș fi cerut ajutor înainte să accept că va fi mereu un copil cu somn scurt.”
Surprize neașteptate
Aducerea pe lume a unui bebeluș este plină de surprize. Oricâte cărți ai citi, podcasturi ai asculta sau videoclipuri ai urmări pe YouTube, vor exista mereu lucruri pentru care nimeni nu te poate pregăti complet.
- „Mi-aș fi dorit să știu că bebelușii fac grimase și gem în somn! Credeam că suferă sau că ceva nu este în regulă, dar era doar digestia.”
- „Prima vizită la toaletă după cezariană este înfricoșătoare! Mi-a fost teamă din cauza cusăturilor și că va durea din nou, dar din fericire totul a fost bine.”
- „Mi-aș fi dorit să știu că majoritatea bebelușilor se nasc mai târziu decât termenul. Al meu a întârziat 12 zile!”
- „Mi-aș fi dorit să știu că și nou-născuții pot avea acnee! În a doua săptămână au apărut coșuri pe fața bebelușului meu și m-am temut că este o reacție alergică.”
- „Mi-aș fi dorit ca cineva să mă avertizeze că pierderea părului după naștere este foarte comună. În a treia lună a început să îmi cadă în smocuri și am intrat în panică. Din fericire, a crescut la loc!”
- „Mi-aș fi dorit să știu că nou-născuții pot avea pielea care se exfoliază. Este complet normal ca pielea lor să se usuce și să se decojească în primele săptămâni.”
- „Picioarele bebelușului meu arătau foarte ciudat în primele zile! Credeam că ceva nu este în regulă, dar medicul m-a liniștit spunând că este normal, deoarece au stat mult timp într-o poziție strânsă în burtică.”
- „Mi-aș fi dorit să știu că uneori plânsul bebelușilor este doar din cauza oboselii. De multe ori credeam că îi este foame sau că are o problemă, dar voia doar să doarmă.”
- „Transpirațiile nocturne din cauza alăptării! Nu mi-aș fi imaginat că voi transpira atât de mult noaptea din cauza hormonilor.”
- „Mi-aș fi dorit să știu cât de tare se pot usca mameloanele în timpul alăptării. Crema cu lanolină mi-a salvat viața.”
- „Bebelușii au reflexe surprinzător de puternice! Al meu își arunca adesea capul sau brațele pe spate, ca și cum s-ar fi speriat.”
- „Primele zâmbete! Mi-aș fi dorit să știu că uneori zâmbesc prima dată în somn. Prima dată când am văzut asta, m-am topit!”
Rollercoaster emoțional
Maternitatea este incredibilă, dar aduce și numeroase provocări emoționale. Nu trebuie să gestionezi doar emoțiile bebelușului, ci și pe ale tale, care pot fluctua intens din cauza hormonilor și a noului rol.
- „Hormonii îți controlează complet emoțiile în primele săptămâni. Mi-aș fi dorit să știu că este absolut normal să fii plângăcioasă, iritată sau extrem de fericită în perioada postnatală.”
- „Mi-aș fi dorit să știu că anxietatea postnatală este reală. De multe ori simțeam că nu am grijă suficient de bine de bebelușul meu și eram permanent îngrijorată că fac ceva greșit.”
- „Maternitatea poate fi uneori solitară. Prieteniile se schimbă, pentru că nu mai aveți aceleași interese și este posibil să vă vedeți mai rar. Dar asta nu înseamnă că ești singură.”
- „Mi-aș fi dorit să știu că este în regulă să nu iubești fiecare moment al maternității. Este normal să fie greu uneori sau să ai nevoie de o pauză.”
- „Sentimentul de vinovăție maternă apare imediat ce se naște bebelușul. Mi-aș fi dorit să știu că este complet normal și că toate mamele simt asta.”
Aceste sfaturi se bazează pe experiențele reale ale mamelor și arată cât de multe lucruri nu pot fi anticipate. Dar nu uita: fiecare mamă își parcurge propriul drum și toate învățăm pe parcurs.